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产后坐月子 需要预防哪些月子病

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2,平时应该多吃蔬菜和水果,如:瘦肉、要预鸡肉、鸡蛋、冬瓜、蘑菇、豆腐,海带,紫菜,鹌鹑蛋,鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白色的鱼,白菜,芦笋,等等。些月

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3、产后饲料含有丰富的乳酸菌酸奶、大豆低聚糖等。

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些月产后诀窍,避免过度减肥

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